Многие водители избегают дороги по разным причинам. Например, амаксофобия или страх вождения, очень реальна для людей, попавших в серьезное дорожное происшествие. Любой страх фактически является формой стрессового расстройства. Если это случилось с вами, следуйте нашим советам:
- Чтобы обрести уверенность в себе и повысить уровень комфорта за рулем, рекомендуется как можно раньше начать ездить.
- Мысленно проработайте и переосмыслите заново ситуацию вызывающую тревогу. Взгляните в лицо страху, не избегайте вождения.
- Предотвратить панические атаки поможет профессиональный психотерапевт или мотивационные беседы на групповых занятиях.